Engravidou e virou uma “máquina de fazer xixi”? Entenda a razão.
Um combo de alterações levam ao aumento da frequência urinária durante a gestação, mas não brigar com as idas ao banheiro, é a melhor solução.
O aumento na frequência de idas ao banheiro para fazer xixi é uma das principais queixas entre as gestantes. Entendo que é um incômodo, mas a fisiologia da gestação nos explica o porquê.
A gestante possui maior quantidade de sangue circulando em seu corpo. Isso nos diz que há mais sangue sendo filtrado pelos rins – cerca de 30 a 50% a mais.
No entanto, a bexiga fica com a sua capacidade de armazenamento de urina diminuída, pois temos o útero com o(s) bebê(s) em desenvolvimento “pesando” sobre ela. Sendo assim, chega mais urina, porém não há espaço suficiente para armazená-la na bexiga, o que faz com que haja necessidade de ir ao banheiro com maior frequência para esvaziá-la (fazendo xixi).
No primeiro trimestre, o aumento da frequência urinária pode ser percebido em algumas mulheres pela maior quantidade de sangue circulante no organismo – volemia, o nome correto -, inclusive ser um dos primeiros sintomas da gravidez. No segundo trimestre, essas questões tendem a ser minimizadas, pois o útero sai de cima da bexiga, avançando para a pelve falsa e melhora um pouco. No terceiro trimestre, essa queixa tende a retornar, pois o(s) bebê(s) está(estão) mais crescido(s), mais pesado(s) e posicionado(s) mais para baixo, o que comprime novamente a bexiga – desta vez com força total.
Embora seja algo fisiológico, natural da gestação, muitas mulheres usam como estratégia a diminuição da ingesta de água e/ou ficam muito tempo segurando o xixi. O ideal é totalmente o contrário, é que a ingestão de água seja adequada e que vá ao banheiro todas as vezes que houver necessidade.
Sabe por quê? Além disso tudo, por ação hormonal, o tônus da musculatura lisa da bexiga é diminuído, ou seja, a bexiga fica “mais molinha” e tem dificuldade em contrair-se na hora de fazer xixi para esvaziar-se. Isso faz com que fique um pouquinho de urina (residual) parada lá dentro, levando a uma predisposição a infecções de urina.
Infecções de urina devem ser evitadas, principalmente durante a gravidez. Parar de brigar com as idas ao banheiro e com a meta diária de água, é a melhor solução.
