Bem Estar

O que as pessoas questionam-se, é se os vegetarianos podem ter uma alimentação equilibrada e se é possível obter todos

A alimentação com excesso de gordura, açúcares refinados, alimentos ultra processados, baixa ingestão de fibras e alto consumo de bebidas

Esse comportamento alimentar pode gerar sérias consequências para o organismo, pois pode agravar o quadro de saúde de pessoas que

Fatores como engordar e emagrecer com frequência, também prejudica o metabolismo energético, pois após o processo de perda de peso

No cérebro o ômega 3 age na formação da bainha de mielina, um componente dos neurônios, ajudando na comunicação entre

Nosso sistema imunológico é beneficiado quando há na alimentação uma variedade de vitaminas e minerais. O inverno favorece o desenvolvimento

Quando inicia-se algum tipo de tratamento medicamentoso, torna-se necessário avaliar o horário de ingestão do mesmo. Atualmente com o aumento

O nosso sistema imunológico depende de uma boa hidratação para desempenhar suas funções ótimas. A água é um componente fundamental

A alimentação complementar ideal em termos nutricionais deve conter alimentos dos diversos grupos. A alimentação complementar é um momento importante

As gestantes podem ter o sistema imunológico e respiratório comprometidos, especialmente no último trimestre de gestação. Ainda não há pesquisas

A ansiedade e o estresse que todos estão passando, leva ao maior consumo de alimentos como carboidratos refinados e gorduras,

A alimentação pode auxiliar o paciente, principalmente melhorando o sistema imunológico, reduzindo a umidade interna e a produção de muco.

Quando há o desenvolvimento da candidíase é necessário uma avaliação médica, porém a alimentação pode ajudar no tratamento e no

Não existem alimentos que nos deixarão imunes a vírus e bactérias, porém existem nutrientes que modulam a resposta imune do

Assim como todas as modalidades de exercícios, o plano alimentar para o praticante de musculação deve ser personalizado e específico

As alternativas que podem ser consideradas para melhorar a noite de sono incluem adotar uma alimentação mais equilibrada, incluindo alimentos

Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), a prevalência de excesso de peso corporal na população adulta aumentou de

Hoje a oferta de suplementos alimentares é alta e eles são encontrados facilmente em farmácias e supermercados. Essa facilidade de

A perda de líquidos aumenta no verão, pelo aumento na transpiração, por isso é necessário aumentar o consumo de água.

O sedentarismo, assim como a promoção de hábitos alimentares saudáveis, é um desafio para a saúde. Pesquisas recentes revelaram que

Existem, atualmente, sete tipos de adoçantes disponíveis no mercado e aprovados pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA) Os adoçantes