Autor: Renata Dessordi

Não existem alimentos que nos deixarão imunes a vírus e bactérias, porém existem nutrientes que modulam a resposta imune do

Assim como todas as modalidades de exercícios, o plano alimentar para o praticante de musculação deve ser personalizado e específico

As alternativas que podem ser consideradas para melhorar a noite de sono incluem adotar uma alimentação mais equilibrada, incluindo alimentos

Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), a prevalência de excesso de peso corporal na população adulta aumentou de

Hoje a oferta de suplementos alimentares é alta e eles são encontrados facilmente em farmácias e supermercados. Essa facilidade de

A perda de líquidos aumenta no verão, pelo aumento na transpiração, por isso é necessário aumentar o consumo de água.

O sedentarismo, assim como a promoção de hábitos alimentares saudáveis, é um desafio para a saúde. Pesquisas recentes revelaram que

Existem, atualmente, sete tipos de adoçantes disponíveis no mercado e aprovados pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA) Os adoçantes

Essa estratégia nutricional é indicada apenas para pacientes que possuem a real necessidade de uma modificação na ingestão alimentar. Fodmaps

Quem faz esse tipo de procedimento cirúrgico é que já tentou todos os métodos de emagrecimento existentes, sendo eles dietas

Outro fator primordial para evitar o desenvolvimento da doença renal é o bom controle glicêmico, bons hábitos de vida e

Nas dietas da moda não ocorre no indivíduo uma mudança nos seus hábitos e comportamento, é algo momentâneo e, portanto

No processo de envelhecimento natural, ocorrem alterações fisiológicas naturais características da idade. Após os 60 anos, pode ocorrer o desenvolvimento

Os efeitos colaterais mais comuns são: perda de apetite, náuseas, boca seca e diarreia, sendo fatores que influenciam diretamente nos

Esses alimentos devem apresentar propriedades benéficas além das nutricionais básicas, sendo apresentados na forma de alimentos comuns. Atualmente, a busca

Essas doenças crônicas poderiam ser evitadas com uma alimentação mais balanceada e prática regular de atividade física. Atualmente, com a

O que as pessoas questionam-se, é se os vegetarianos podem ter uma alimentação equilibrada e se é possível obter todos

Atualmente é possível observar que esse cenário vem se modificando e é possível encontrar atividades voltadas para esse público, com

A Organização Mundial da Saúde e o Ministério da Saúde recomendam o aleitamento materno exclusivo até os 6 meses de

O problema nessa oscilação de temperatura é o choque térmico que o organismo é submetido e isso leva a mudanças

Quando uma pessoa apresenta o metabolismo abaixo do esperado, ela possui maior dificuldade em perder peso. Metabolismo energético refere-se à